最近，我们总是觉得眼睛干燥。一般来说，我们认为这是由愤怒引起的。事实并非如此。眼睛干燥的原因大多是过度使用眼睛，其中大多数人长期在电脑前工作。如果计算机操作员在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，视紫红质主要由维生素A合成，这就是眼睛过度使用导致眼睛干燥的原因。

有干眼症的症状，要注意干眼症(干角结膜炎)的可能性。因此，如果发现眼睛干燥，应及时进行眼科检查。

眼睛干涩怎么了？

1、干眼症可能是干燥综合征的表现之一。

2、经常看电脑和电视，瞬时目的频率明显降低，泪膜蒸发时间明显延长，导致眼睛干燥。

3、中老年人泪液分泌功能下降，眼睛干涩；

4、缺乏维生素A，除了眼睛干燥外，还有皮肤干燥或绝症。

如果发现眼睛干了，最好找眼科医生做眼科检查。明确眼睛干燥的原因，并根据病因进行治疗。此外，我们应该多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充体内的维生素A和蛋白质。多喝茶，茶中的茶多酚等活性物质有利于吸收和抵抗放射性物质。