1.蜂蜜水——酒后头痛喝蜂蜜水可以有效减轻酒后头痛的症状,解酒有很多方法,解酒的方法很多，但还是要少喝,经常喝酒的人可以自己准备一些解酒茶，避免酒后不适,酒后多喝牛奶有助于缓解酒精中毒，减少胃对酒精的吸收,所以能不喝就不喝，能少喝就少喝，减少醉酒后带来的麻烦。

对于喝酒的人来说，多吃含糖的东西，比如巧克力，会很快清醒过来，不会头疼。这种方法总是让人耳目一新！1.蜂蜜水——酒后头痛喝蜂蜜水可以有效减轻酒后头痛的症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。1.喝酒前可以喝酸奶，在胃黏膜上形成一层保护膜，阻碍部分酒精的吸收，从而降低醉酒程度，保护胃黏膜。2.喝酒时多吃糖醋蔬菜，如糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋莲藕等。糖对肝脏和血液循环有一定的保护作用；酸性食物与酒中的乙醇反应生成醋酸乙醇，可减轻乙醇对中枢神经系统的不良影响，在一定程度上降低醉酒程度。

解酒有很多方法。酒后多喝牛奶有助于缓解酒精中毒，减少胃对酒精的吸收。生活中很多水果蔬菜也可以醒酒。梨，去皮，用凉开水泡一会儿，再喝解酒。柿子削皮直接吃，可以解酒。喝醉后喝点蜂蜜水，蜂蜜中含有大量的果糖，还可以喝点鲜榨果汁、西瓜汁、橙汁、苹果汁，可以起到醒酒的作用。当然，醋也可以解酒。醋中含有有机酸，可以降低酒精的浓度，降低酒精的毒性。现在很多地方都有卖解酒茶的，对于酒后头痛的人很有帮助。经常喝酒的人可以自己准备一些解酒茶，避免酒后不适。洗个热水澡，让酒精快速蒸发，促进血液循环。解酒的方法很多，但还是要少喝。喝了之后，我们不仅会觉得不舒服，还会影响到别人。所以能不喝就不喝，能少喝就少喝，减少醉酒后带来的麻烦。

1。中药或植物药，如芳香中药；2.粥加蜂蜜水；3.蔬菜，宿醉的东西还是很多的。首先从解酒的角度来说，葛根、葛花、枳椇，这些都是中医解酒常用的一些中药或者植物药，还有食物，也就是我们的各种粥，蜂蜜水，还有其他各种粥，可以养胃，也可以达到解酒；还有一些其他的蔬菜，可以清热利湿，也可以达到解酒的作用，包括豆腐、牛奶、酸奶等，对解酒都非常有益，除此之外，还有其他解酒的方法。