由于人类特殊的生理构造，人类不能没有性爱，他们需要性爱来满足生理需要。性爱指高等智能生物的有情感、用心地和对方性亲密有关的亲热行为，是有爱的幸福感情的美好性行为，是区别于仅仅的肉体性交。是区别于父母之爱、朋友之爱等之外的一种重要的爱的形式，性爱是社会发展的一种伟大重要动力，同时，经常性爱会让男人身体更健康。

1、性爱帮助戒烟。

英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短。一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED风险越高。

2性爱可预防性功能障碍。

泼塞德博士说，阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认，性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。

3、性爱是天然镇静剂。

泼塞德博士称，对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。

微微健康网提醒您：男人和女人的情感期间如果有性爱有维持，他们的关系会更紧密，性爱不仅有利于男人健康，而且也很有利于女人健康，双方之间的感情加深除了平常的关怀照顾外，更离不开性爱的滋润。