突然耳背的原因，可能是遗传因素、噪声暴露、缺乏营养、外耳道炎、梅尼埃病等引起的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的物理治疗、药物治疗等。具体如下：
1、遗传因素：因为一些人可能携带与突发性耳聋相关的遗传变异，这些遗传变异可能影响内耳的结构和功能，使个体在遇到特定触发因素，更容易发生内耳损伤，从而导致听力突然下降。建议选择耳蜗植入、助听器等可以帮助改善听力，能够明显提高生活质量。
2、噪声暴露：长时间或高强度的噪声会对耳朵的听力结构造成损伤，导致内耳的毛细胞死亡，而这些毛细胞是负责将声波转化为神经信号的关键结构，随着时间的推移，这些毛细胞的死亡可能导致听力突然下降。尽量避免长时间或高强度暴露于噪声中，可以使用耳塞或耳机等防护设备，以减少噪声对听力的损害。
3、缺乏营养：因为营养不足可能影响内耳毛细胞的正常功能和再生能力，内耳毛细胞负责将声波转换为神经信号，传递给大脑。如果身体缺乏维生素和矿物质等必要的营养物质，内耳毛细胞可能受损，导致听力突然下降。可以通过调整饮食、补充营养素来满足身体对营养的需求，增加维生素和矿物质的摄入，多食用胡萝卜、牛肉、鸡蛋、菠菜和豆类等满足身体的需要。
4、外耳道炎：会引起外耳道的肿胀和炎症，这可能突然阻塞外耳道，影响声音的传导。此外外耳道炎还可能引起疼痛和瘙痒等症状，这些症状也可能导致突然的听力下降。可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液、盐酸环丙沙星滴耳液等药水，这些药物都具有消炎杀菌的作用，能够有效地缓解不适症状。
5、梅尼埃病：因为是一种内耳疾病，其特征是内耳液体平衡失调和内耳压力变化，这些变化可能导致内耳毛细胞受损，从而影响听力。梅尼埃病的症状包括间歇性的听力下降、耳鸣、眩晕和耳部压力感，其中听力下降可能在某些情况下突然发生，这是因为梅尼埃病的发作往往是突然的。遵医嘱使用乙酰唑胺片、盐酸氟桂利嗪片、盐酸苯海拉明片等药物，可以改善内耳微循环。
日常生活中不要用棉签、手指或其他锐利的物体挖耳，以免损伤外耳道和鼓膜。可以使用温水轻轻冲洗外耳道，以清除耳垢和分泌物。