保湿效果是刺破VE涂在面霜里，是女朋友介绍的,如果用纽崔莱蛋白粉和va、vc混合使用，不到3个月妈妈的皮肤就像变了一个人,冬天很干燥的时候试过，感觉效果很好,现在，有各种各样的意见，有好的也有坏的,夏天我的脸上有很多斑点,效果越慢越好，因为如果效果特别快，那就是化学的，不好，是合成的,吸收效果会更好。

1、吃 多久维生素c和 ve能见效果

维生素C:具有分解皮肤黑色素、防止色素沉着、预防黄褐斑、雀斑、保持皮肤白嫩、促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃富含维生素C的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橙子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需求，又含有大量水分，是人体最好的皮肤保湿产品。此外，新鲜蔬菜和水果也是维生素C的来源，有利于调节人体血液循环，促进新陈代谢，保护皮肤细胞和皮肤弹性。

2、维生素e什么时候吃效果最好?

维生素E是一种常见的维生素，对身体的健康非常有益，但服用维生素E也有时效性。下面简单介绍一下最佳服用时间。体验步骤:第一:因为维生素是脂溶性的，所以最好饭后吃。吃脂肪有利于维生素E的吸收第二:维生素E还可以淡化皱纹，去除部分雀斑，延缓衰老。所以建议女性从30岁开始服用。他们也可以服用胶原蛋白胶囊或葡萄籽胶囊，如果条件允许，可以服用一些维生素C咀嚼片。第三:一般来说，早餐和午餐后服用一粒即可，每3-4小时重复一次。吸收效果会更好。赖艺VE是脂溶性的，不需要像VC一样重复补充。注意:虽然维生素对身体有好处，但建议不能长期服用。建议每天服用不超过两粒，最好从水果蔬菜中补充维生素E。

3、我想给我妈妈买维生素e,请问这个要吃 多久才可以见效果啊?

效果越慢越好，因为如果效果特别快，那就是化学的，不好，是合成的。让你妈吃纽崔莱。我相信你的钱不是问题，但最重要的是自然。一般来说，维生素E不起作用。如果用纽崔莱蛋白粉和va、vc混合使用，不到3个月妈妈的皮肤就像变了一个人。因为天然维生素ace是抗氧化剂，而蛋白粉可以合成胶原蛋白

4、养生堂的天然VE吃后什么时候有效?

养生堂里的VE是天然的，应该不会对身体有什么伤害。况且人体本来就应该补充一定的维生素。现在，有各种各样的意见，有好的也有坏的。这个我要带半年。有哪些所谓的副作用？反正我还没注意到。夏天我的脸上有很多斑点。吃了半年，斑基本都很淡了。保湿效果是刺破VE涂在面霜里，是女朋友介绍的。冬天很干燥的时候试过，感觉效果很好。反正我的皮肤没干，一直都很滋润。如果真的觉得内服的时候怕症状不好，也可以外用淡化斑点，就是每天在斑点上涂抹VE进行按摩。

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