吃维生素C咀嚼片有什么作用,主要功用：1、天然维生素C可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑,10、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C吃维生素c咀嚼片有什么好处吃维生素C咀嚼片的好处有哪些,1、促进骨胶原的生物合成，利于组织损伤更快修复，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛等表现。

可以。诺特兰德维生素c e 烟酸美白肌肤效果非常的好。每一片中含有维生素C大概100mg，相当于303g的橙子和455g柠檬，而维生素c可以清除自由基，还可以促进胶原蛋白的合成。烟酸还可以治疗皮肤肌肤，如果肌肤出现皮肤暗沉、粗糙等问题都可以服用的。此外，如果经常加班熬夜、蔬果吃的少、旅途日晒、运动量比较大和年龄逐渐增长等都可以服用，使用之后，可以使肌肤状态越来越好，让肌肤出现少女肌。维生素c咀嚼片注意事项咀嚼后吞服，一次50到200毫克，一日3次一日最大量为600毫克，过量服用，每日用量600毫克以上，会出现恶心、呕吐、胃痉挛，每日用量1克以上，可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频，长期服用每日2到3克，可引起停药后坏血病。因此需要逐渐减量停药，长期应用大量维生素C可引起尿酸盐，半胱氨酸盐或草酸盐结石，过量应用维生素C咀嚼片，可致牙釉质损坏。如果服用过量或出现严重不良反应，应立即就医

1、促进骨胶原的生物合成，利于组织损伤更快修复，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛等表现。2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，对于提高机体的免疫力有很大的帮助。3、改善铁、钙和叶酸的利用，改善脂肪以及胆固醇的代谢，预防心脑血管疾病。4、使皮肤黑色素沉着减少，改善皮肤的雀斑，对皮肤有改善及促进皮肤白皙的作用。5、调节皮肤纹理，增加胶原蛋白，同时对机体的免疫力，改善肠胃功能，促进黏膜修复都有很大的好处

主要功用：1、天然维生素C可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑。2、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质，3、具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。4、制造肾上腺类固醇激素，5、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色，6、解毒作用。7、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，8、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，维持血管的健康状态，防止坏血病的发生。9、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康，促进铁质及钙质的吸收，10、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素。