小孩食物中毒呕吐在家可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1.一般治疗：如果小孩出现轻微的食物中毒，并没有伴随其他不适症状。建议患者可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，在一定程度上也能够有效改善病情。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。

2.物理治疗：如果小孩出现了剧烈呕吐的情况，而且伴有腹泻的症状，此时可以在医生的指导下通过按摩腹部的方式进行缓解，也可以使用热毛巾或热水袋局部热敷腹部，从而达到辅助止吐的目的。

3.药物治疗：如果小孩食物中毒比较严重，已经影响到了正常的生活，建议家长及时带小孩到正规医院就诊，遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够起到保护胃黏膜的作用，有利于身体恢复。

除此之外，还可以通过中医理疗、催吐等方式进行处理，以免加重病情。在日常生活中，要注意合理饮食，避免吃不干净或者变质的食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。