月经推迟、腰疼、白带粘稠，考虑是怀孕、内分泌失调、盆腔炎症、多囊卵巢综合征等原因所致，患者需根据自身情况进行判断，建议及时去医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

1、怀孕：对于育龄期女性而言，若近期存在无保护性生活，则可怀孕。怀孕后体内激素水平发生变化，月经和白带量也会相应增多，若同时存在怀孕的情况，则月经推迟、白带粘稠可能是早孕反应，建议使用早孕试纸或抽血检查血HCG明确诊断，并注意定期孕检;

2、内分泌失调：若女性近期存在过度劳累、熬夜等情况，则可能会导致内分泌失调，激素水平紊乱，从而出现月经推迟、腰疼、白带粘稠的表现，可在医生指导下服用黄体酮软胶囊等药物进行调理;

3、盆腔炎症：多与病原体感染有关，炎症刺激盆腔部位可导致盆腔充血、水肿，致使子宫内膜不能正常脱落，出现月经推迟的症状，同时炎症刺激可引起盆腔积液，导致白带增多，从而出现白带粘稠的症状，建议遵医嘱应用甲硝唑片、头孢克肟分散片等药物进行治疗;

4、多囊卵巢综合征：由于遗传、环境因素等导致排卵异常，女性体内雄激素水平升高，可出现月经紊乱、闭经、腰疼、白带粘稠等症状，可遵医嘱应用炔雌醇环丙孕酮片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等药物治疗。

建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，不熬夜，避免过度劳累，放松身心，保持情绪稳定。同时饮食上应注意营养均衡，多吃蔬菜、水果。