月经推迟6天小腹坠胀可能是压力和焦虑、内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、异位妊娠等引起，需要根据不同病因进行针对性处理。

1、压力和焦虑：当人们面临压力和焦虑时，会导致肌肉紧张和血液循环的改变，抑制或干扰正常的月经周期，使得月经不调，并产生腹部不适的症状。通常不需要特殊治疗，平时要适当放松自己，多做自己喜欢的事情，保持轻松愉快的心情。

2、内分泌失调：内分泌失调可能导致雌激素水平过高或过低，进而干扰卵巢的正常功能，影响卵泡的发育和排卵，导致月经推迟和小腹坠胀感。需要在医生的指导下使用左炔诺孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗。

3、子宫内膜炎：子宫内膜受到炎症的影响，使其在月经周期中无法正常发育和脱落，这可能导致月经周期的不稳定和推迟。炎症的刺激还会导致小腹刺痛。需要在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。

4、多囊卵巢综合征：这种情况会干扰正常的卵泡发育和排卵过程，导致月经周期的不规律和延迟。并且体内雌激素水平相对较高，会引发腹部绞痛。需要在医生的指导下使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。

5、异位妊娠：异位妊娠时，会影响子宫内膜的脱落，导致月经周期改变。胚胎的发育还可能会引起输卵管的扩张，进而导致下腹部胀痛。需要通过输卵管开窗手术治疗。

如果月经推迟没有到来，并且疼痛越来越严重，应及时前往医院检查，再进行相应治疗。平时要注意腹部保暖，及时添衣，多喝温开水，忌食生冷刺激性食物。