淤斑

通常情况下，小儿紫癜属于一种出血性疾病，是皮肤里的毛细血管破裂，红细胞渗出形成的，多发于儿童，小腿发病率比较高，小儿紫癜通常分为过敏性紫癜和血小板减少性紫癜。

1、过敏性紫癜：过敏性紫癜可能是接触到某种物质过敏或者吃的食物过敏引起，也可能是呼吸道感染引起的，使毛细血管出现过敏性血管炎，毛细血管破裂血液渗出，形成出血斑，需要到医院明确病因做针对性的治疗，如果是对某种物质过敏，可以在医生的指导下服用抗过敏药物治疗，比如维生素C片、氯雷他定片、芦丁片等。

2、血小板减少性紫癜：人体血小板减少性紫癜与自身的免疫力有关，会出现皮肤粘膜出血，在皮肤表面形成淤点或者淤斑，尤其是下肢部位，如果血小板减少比较严重，需要到医院输血小板减少出血。

脚脖子突然疼痛像筋扭了一样，可能是踝关节扭伤或急性跟腱炎，病因不同，治疗方法也不同。具体如下：

1、踝关节扭伤

踝关节扭伤后一般会迅速出现的踝关节部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑，严重者会出现活动受限。扭伤后有条件者可按RICE原则进行处理，即rest休息、ice冰敷、compression加压包扎，elevation抬高患肢。轻微扭伤一般选择保守治疗，用石膏或支具将踝关节固定，固定时间一般为3～6周，固定期间避免负重，还可用布洛芬、普萘洛尔等止痛药缓解疼痛，以及用利伐沙班、依度沙班等抗凝药预防血栓；拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练和理疗，理疗常见方法有微波治疗、高能量激光等，以帮助关节功能恢复。

2、急性跟腱炎

急性跟腱炎可能会出现跟腱部的疼痛和肿胀，急性跟腱炎可采取冷敷的方式缓解，治疗方法包括药物治疗、理疗和手术治疗：药物治疗以双氯芬酸等止痛药和醋酸氢化可的松等糖皮质激素为主；理疗常见疗法为电疗和超声疗法；手术治疗常使用跟腱清理术。

虾中含有丰富的营养物质，怀孕早期一般可以适量吃虾；但是如果孕妇对虾过敏，要避免进食。具体如下：

虾属于海鲜类食品，含有丰富的优质蛋白、矿物质、微量元素等各种营养物质，适量吃虾，可以提供给孕妇以及胎儿足够的营养物质；而且虾对孕妇以及胎儿的生长发育一般不会造成明显影响，所以怀孕早期通常可以适量吃虾。

如果孕妇属于过敏体质，对虾、螃蟹等海鲜类食物过敏，就需要尽量避免吃虾，以免引起皮肤瘙痒、淤点、淤斑、过敏性休克等过敏反应，对孕妇以及胎儿的健康造成一定损害。

孕妇需要根据个人的身体状况选择合适的食物进食，要注意饮食多样化，饮食营养均衡，以保证有充分的营养摄入。孕妇还要做好各项孕期检查，了解个人的身体健康状况以及胎儿的生长发育情况。

肝功能检查项目通常包括：肝脏的蛋白质代谢功能、胆红素和胆汁酸代谢功能、酶学指标、脂质代谢功能、肝脏排泄和解毒功能的检测等。

1、反映肝实质损害的指标：主要包括丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）等，其中ALT是最常用的敏感指标，1%的肝细胞发生坏死时，血清ALT水平即可升高1倍。AST持续升高，数值超过ALT往往提示肝实质损害严重，是慢性化程度加重的标志。

2、反映胆红素代谢及胆汁淤积的指标：主要包括总胆红素（TBIL）、直间接胆红素、尿胆红素、尿胆原、血胆汁酸（TBA）、γ—谷氨酰转肽酶（γ—GT）及碱性磷酸酶（ALP）等。肝细胞变性坏死，胆红素代谢障碍或者肝内胆汁淤积时，可以出现上述指标升高。溶血性黄疸时，可以出现间接胆红素升高。

3、反映肝脏合成功能的指标：主要包括白蛋白、前白蛋白、胆碱脂酶及凝血酶原时间和活动度等，长期白蛋白、胆碱脂酶降低，凝血酶原活动度下降，补充维生素K不能纠正时，说明正常肝细胞逐渐减少，肝细胞合成蛋白、凝血因子功能差，肝脏储备功能减退，预后不良。

4、反映肝纤维化的指标：主要包括Ⅲ型前胶原（PⅢP）、Ⅳ型胶原透明质酸（HA）、层连蛋白（LN）等，这些指标可以协助诊断肝纤维化和早期肝硬化。

5、肝脏凝血功能的检测指标肝脏能合成Ⅲ及因子a链以外的全部凝血因子，在维持正常凝血机能中起重要作用。肝病患者的凝血因子合成均减少，临床可出现牙龈、鼻黏膜出血，皮肤淤斑，严重者可出现消化道出血。

肝功能检查前不能进食，不能喝水，必须保持空腹，空腹时间一般为8～12个小时。肝功能检查前一晚不可饮酒，不能吃辛辣食物，不能吃油腻食物，必须以清淡为主。肝功能检查前一晚不可熬夜，不能服药，否则可能导致转氨酶升高，肝功能检查异常。

中医学认为，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气等功效，能够改善肠胃等功能。由于土豆营养丰富，粮菜兼用，因此深受人们的喜欢。那么吃土豆有什么好的功效呢？下面就和小编一起来看看吧！

土豆对心脑血管的保护

土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，还能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。

土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

土豆对消化系统的作用

土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，能促进脾胃的消化功能，对胃溃疡、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效；经常食用土豆，还可防止结肠癌等；土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。

土豆能减肥

它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除您的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。“瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦”，常吃身段会变得苗条起来。

土豆是天然的美容佳品

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

土豆能调整虚弱的体质

土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。

高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令您满意的效果。

土豆能吃出好性格

土豆含有维生素C，生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮您解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。

做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮您补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

吃土豆也是有禁忌的

1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

4、快餐中的土豆泥、炸薯条，加工过程中被氧化，破坏了大量维生素C，使营养成分大大降低。吃炸薯条，易增加脂肪的摄入量，而且炸薯条的油反复高温加热，产生聚合物，容易致癌。

欲了解土豆的做法点击阅读：分享几种土豆的健康吃法