临床上，维生素B12可帮助维持神经系统健康、促进红细胞形成、改善记忆、促进蛋白质代谢、支持DNA合成等作用，建议在医生指导下使用药物。
1、维持神经系统健康：维生素B12参与合成神经递质，有助于维持神经细胞的健康，预防神经系统疾病。
2、促进红细胞形成：维生素B12参与红细胞的形成过程，有助于维持正常的血红蛋白水平，预防贫血。
3、改善记忆：维生素B12的摄入与改善记忆、认知功能有关，有助于预防老年痴呆等疾病。
4、促进蛋白质代谢：维生素B12参与蛋白质代谢过程，有助于身体对蛋白质的吸收和利用，维持身体健康。
5、支持DNA合成：维生素B12参与核酸合成，有助于维持细胞的正常生长和分裂，对细胞修复和再生具有重要作用。
建议保持均衡饮食，摄入足够的维生素B12，以维持身体健康。如果存在维生素B12缺乏的情况，应及时就医并进行补充。