双小臂发麻可能是缺乏运动、肌肉疲劳、贫血、帕金森病、多发性硬化症等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗等。具体如下：
1、缺乏运动：长期缺乏运动可能导致血管弹性下降，血液循环减缓。当血液循环不畅时，手臂神经可能得不到足够的营养和氧气供应，从而引发麻木感。适当运动，如散步、跑步或瑜伽，以促进血液循环，有助于缓解不适，建议后期逐渐增加运动量，增强肌肉力量和耐力。
2、肌肉疲劳：可能导致血管收缩，影响血液循环，使得手臂神经缺乏足够的血液供应，从而引发麻木感。进行轻度运动或伸展练习，有助于放松肌肉，促进血液循环，缓解双小臂发麻的症状。注意避免过度运动或再次使用疲劳的肌肉，以免加重症状。
3、贫血：贫血会导致身体各部位缺氧，进而引起无力、麻木和酸软。在医生的指导下针对贫血原因进行治疗如服用硫酸亚铁片、维生素B12、叶酸片等，同时调整饮食结构，增加富含营养的食物摄入如红肉、菠菜等。
4、帕金森病：帕金森病是一种神经系统退行性疾病，可能导致双小臂发麻。及时就医，进行相关检查，并在医生的指导下服用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片、吡贝地尔缓释片、盐酸罗匹尼罗片、等药物进行治疗。
5、多发性硬化症：这是一种中枢神经系统的慢性疾病，会影响大脑和脊髓的神经细胞。这种疾病可能导致多种症状包括感觉异常、肌肉无力、疲劳、平衡问题和认知功能障碍等。双小臂发麻可能是由于多发性硬化症引起的运动功能障碍。适当的锻炼和康复训练也有助于改善肌肉力量和身体协调性，缓解发麻的症状。在医生的指导下可以通过盐酸米托蒽醌注射液、特立氟胺片、硫唑嘌呤片等药物缓解不适。
除此之外，还可能是脑梗死引起的。如果双小臂发麻的症状持续存在，或者伴随抓不住东西的症状。建议及时就医，以便进行全面的评估和必要的检查，以确定病因并接受相应的治疗。