拍八虚是一种传统的中医拍打疗法，主要通过刺激特定穴位来改善健康状况。拍八虚的主要功效与作用包括缓解疼痛、促进血液循环、提高免疫力、缓解压力和疲劳、改善消化功能。具体介绍如下：
1.缓解疼痛：拍八虚可以通过刺激特定穴位，缓解身体各部位的疼痛，如关节痛、肌肉痛等。通过刺激穴位，促进血液循环，减轻疼痛和炎症。
2.促进血液循环：拍八虚有助于增强全身的血液循环，提高新陈代谢。拍打刺激穴位，增加局部血流量，改善组织供氧和营养。
3.提高免疫力：通过拍打八虚穴位，可以增强机体免疫功能，预防疾病。刺激免疫相关穴位，激活免疫系统，提高身体抵抗力。
4.缓解压力和疲劳：拍八虚可以帮助放松身心，缓解压力和疲劳，改善睡眠质量。通过刺激神经系统，促进内啡肽释放，达到放松和镇静的效果。
5.改善消化功能：拍八虚可以促进消化液分泌，改善胃肠功能，有助于消化不良的治疗。刺激消化相关穴位，促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善消化功能。
在使用拍八虚疗法时，应在医生指导下进行，特别是对于有基础疾病或身体不适的人群。如果出现不适症状，建议及时就医，根据具体情况进行调整和治疗。