在临床，体温35.5°C通常意味着体温偏低。体温偏低的主要原因包括过度疲劳、环境寒冷、饮食不当、甲状腺功能减退和中枢神经系统疾病。具体如下：
1.过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动可能导致身体虚弱，体温下降。适当休息，保持良好的作息时间，避免过度劳累，能够有效预防和缓解体温偏低的情况。
2.环境寒冷：在寒冷环境中长时间停留，身体散热过多，体温降低。及时增加衣物保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，尽量减少在低温环境下的活动时间，可以有效预防体温过低。
3.饮食不当：缺乏营养或饮食不规律可能导致体温调节不佳。保证均衡饮食，摄入足够的热量和营养，定时进餐，能够帮助维持正常的体温，避免因饮食问题导致体温偏低。
4.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致新陈代谢减慢，体温下降。患者一定要遵医嘱使用药物，如左甲状腺素钠片，及时就医检查，调整药物剂量，可以有效控制病情，防止体温过低。
5.中枢神经系统疾病：某些中枢神经系统疾病可能影响体温调节中枢，导致体温偏低。及时就医，进行详细的检查和治疗，能够帮助找到病因，并采取有效的治疗措施，恢复正常体温。
为了避免体温偏低，应适当休息、增加保暖、保证均衡饮食等，及时就医以查明原因。对于已出现体温过低症状的人群，应及时就医，需要告诉医生可能的病因，以便得到及时的治疗和干预。