腰变直了多见于腰椎生理曲度变直，可能是不良姿势、急性损伤、腰椎间盘突出症等因素所导致，建议及时就医诊治，可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施。若是青少年，大多数经积极治疗可以恢复。若是老年人，则比较难恢复正常。
1、不良姿势：长时间坐姿不良或坐姿不正确，可能会导致腰椎的关节稳固性下降，会引起腰椎生理曲度变直。应当改变不良坐姿，避免久坐，合理进行腰部功能锻炼，比如拱桥锻炼法、小燕飞锻炼法、五点式锻炼法，可以帮助恢复正常。
2、急性损伤：腰部遭受急性损伤，使腰椎结构稳定性丧失，就会诱发腰椎生理曲度变直。在急性期应避免进行任何活动，保持静卧状态，避免腰部用力或者受力。在72小时内可以冰敷，之后需换为热敷，防止肿胀加重。如果疼痛较为明显，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，起到止痛、消炎的作用。此外，还可以使用云南白药膏、接骨七厘片等活血化瘀的药物。如果患者急性扭伤很严重，伴随肌肉、韧带的断裂或骨折，应及时进行手术修复或将骨折复位。
3、腰椎间盘突出症：可能与腰椎退行性病变、急性损伤、腰部长期受力或负重等因素有关，可使腰椎的生理结构出现改变，患者会出现腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行、马尾综合征等症状。患者需要避免腰部过度活动，可在医生指导下采用牵引、按摩等理疗，缓解疼痛不适症状，也可采用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药物，减轻局部炎症反应，必要时可考虑手术治疗。
此外，也有可能是强直性脊柱炎导致的该症状。对于青少年患者，不良反应发现的比较早，经积极后可恢复。如果发生时间比较长了或者老年人，可能比较难恢复正常。在治疗期间一定要遵医嘱合理用药治疗，并且做好日常护理，定期就医复查。