被黄色虫子咬了很痛，像针刺，一般可以通过冷敷、局部用药、服用药物、饮食调理、皮肤护理等方式改善。
1、冷敷：如果出现刺痛症状，可以采取冷敷方式来缓解，能够收缩毛细血管，减轻症状。
2、局部用药：通常需要遵医嘱使用红霉素软膏、复方多粘菌素B软膏、丹皮酚软膏等药物进行治疗，具有杀菌止痒的作用，帮助恢复。
3、服用药物：通常可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，具有消炎作用，帮助恢复。
4、饮食调理：平时要注意合理饮食，以清淡食物为主，避免吃辛辣刺激性食物，以免加重症状。
5、皮肤护理：平时要做好皮肤护理措施，注意个人卫生，尽量穿宽松纯棉衣服。
恢复期间需要注意休息，避免进行剧烈运动。如果伴有其他不适症状，还需要及时到医院做相关检查和治疗。