经常揉蛋蛋指的是按摩睾丸的意思，通常这样有利于促进睾酮分泌，还有改善睾丸血液循环等好处。
1、有利于睾酮分泌：睾丸是男性的一个重要器官，经常按摩睾丸可以刺激睾丸，从而使睾酮得到分泌，对性功能有一定的帮助，进一步可以提高性生活质量，增加人体的协调平衡能力。
2、改善睾丸血液循环：经常按摩睾丸的时候，还可以加速睾丸部位的血液循环，不断的给睾丸供应新鲜的血液，可以起到增强睾丸功能的作用，同时也有助于提高精子的质量。
经常按摩睾丸虽然有一定的好处，但是动作一定要轻柔，可以用手指从阴囊下部轻轻的向下揉搓，每次按摩的时候时间不宜过长，避免反复刺激睾丸。日常生活中还要注意阴茎部位的清洁卫生，选择宽松和透气性好的内裤。