通常，20岁年轻人阳痿也叫勃起功能障碍，有可能自行恢复，但这取决于具体原因和个人情况。一般来说，如果是由于心理压力、生活方式等暂时因素引起的，有可能通过调整心态和改善生活习惯得到缓解。但如果是因为某些疾病或生理问题，则可能需要治疗和药物干预才能恢复。
阳痿在年轻人中出现可能是由于心理因素引起的，比如压力过大、焦虑或者生活方式不健康等。对于这种情况，通过减压、放松心情、加强锻炼和保持健康的生活习惯，可能会逐渐恢复。生活方式也对性功能有很大影响，熬夜、饮酒过度、吸烟以及缺乏运动都可能导致阳痿。改善这些习惯，比如按时作息、戒烟限酒、规律运动，可以有效改善性功能。但如果阳痿是由内分泌失调、心血管疾病、糖尿病等因素引起，这种情况下，单靠自我调节可能效果有限，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
年轻人出现阳痿，不要过度焦虑，尝试通过调整生活习惯来改善。如果效果不明显或情况严重，需及时寻求医疗帮助，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。