临床并没有维生素E的十大功效的说法，可以起到抗氧化、保护心血管健康、改善皮肤健康、提高免疫力、改善生育健康等功效，需要到医院检查，配合医生服用。
1、抗氧化：维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助中和自由基，减少氧化应激对细胞的损害，保护细胞免受氧化伤害。
2、保护心血管健康：维生素E有助于降低胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，保护心血管系统健康，降低心脏病和中风的发病风险。
3、改善皮肤健康：维生素E具有滋润肌肤、促进伤口愈合和减少皮肤炎症的作用，有助于保持皮肤健康，减少皱纹和痘痘的发生。
4、提高免疫力：维生素E有助于增强免疫系统功能，促进白细胞的产生和活动，提高身体抵抗力，减少感染和疾病的风险。
5、改善生育健康：维生素E对男性和女性生殖系统都有益处，可以提高男性精子质量和数量，促进女性生育健康，有助于减少不孕症的发生。
维生素E还有助于预防老年性眼病、缓解关节炎疼痛、改善记忆力等，服用期间应注意观察是否有不良反应。