如果在日常生活中出现了鼻塞的症状，可通过吸热气、按摩、遵医嘱用药、盐水冲洗、鼻腔减容术等方法尽快缓解，至于最快最有效的方法因人而异。具体介绍如下：
1、吸热气法：患者可以将大葱或洋葱切碎，然后放入水中煮沸，再用鼻子吸热气，或是将食醋烧开，吸醋气。湿热的气流通常可起到舒缓鼻腔黏膜的作用，从而减轻鼻塞的症状。但吸入时需注意温度，避免发生烫伤事件。
2、按摩：患者可在医生的指导下，按摩鼻翼两侧的迎香穴，按摩该穴位可以促进局部的血液循环，从而起到减轻鼻塞症状的作用。
3、遵医嘱用药：通常患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物，来减轻鼻腔黏膜的肿胀，缓解鼻塞，并稀释黏液，有助于黏液的排出。
4、盐水冲洗：患者可以使用温盐水对鼻腔进行冲洗，盐水冲洗能够清洁鼻腔，减少过敏原和病菌的刺激，从而缓解鼻塞。但需要注意的是，应前往正规药店或医院购买盐水，避免使用自制盐水对鼻腔黏膜造成刺激。
5、鼻腔减容术：如果患者的症状较重，需及时就医，通过鼻内镜，进行下鼻甲黏膜下部分切除或下鼻甲骨折外移术。通过手术来减少鼻腔黏膜的水肿和狭窄，从而改善鼻腔通气，术后需注意护理，避免感染。
如果症状无法缓解或是持续加重，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗或手术治疗，避免对鼻腔黏膜造成不必要的刺激或损伤。此外，患者应保持室内环境的湿润、避免接触过敏原。