手麻和胳膊麻是常见的症状，可能由局部受压、末梢神经炎、腕管综合征、颈椎病、脑血管疾病等原因引起，若有其他异常症状，建议及时就医。
1、局部受压：当胳膊和手长时间被重物压迫或睡眠时姿势不当，会导致局部血液循环不畅，神经得不到足够的营养供给，从而出现麻木感。可能伴随局部疼痛或无力感。应调整姿势，避免长时间压迫。适当活动胳膊和手，促进血液循环。若症状持续，可进行局部按摩或热敷。
2、末梢神经炎：末梢神经炎可由多种原因引起，如营养不良、感染、中毒等。主要表现为双侧肢体远端对称性麻木、疼痛、感觉异常等。可在医生指导下服用营养神经药物，如维生素B族、甲钴胺等。应注意休息，避免过度劳累，保持饮食均衡。
3、腕管综合征：是由于腕管内压力增高，压迫正中神经所致。主要表现为手掌侧拇指、食指、中指及环指一半区域麻木、疼痛，夜间或晨起时症状明显。轻症患者可通过佩戴支具、局部封闭治疗缓解症状。重症患者在医生指导下手术治疗，如腕管切开减压术。应避免长时间使用鼠标或键盘，注意手腕休息。
4、颈椎病：颈椎病时，颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛、无力等症状。可能伴随颈部僵硬、活动受限。可在医生指导下服用营养神经药物，如维生素B1、B12等。
5、脑血管疾病：如脑梗死或脑出血等脑血管疾病，可能损伤感觉神经传导通路，导致一侧肢体麻木、无力，甚至偏瘫。可能伴随头晕、头痛、言语不清等症状。应及时就医，根据病情进行溶栓、止血、降颅压等治疗。
综上所述，具体治疗方案需根据患者病情由医生制定。如有手麻、胳膊麻等症状，建议及时就医，以免延误病情。