出虚汗是能洗澡的，但是不建议立马洗澡，可以等汗消了后再洗澡，洗完后要做好保暖措施，避免受凉。经常出虚汗，还需要做好日常调理。
出虚汗时，人体的毛孔会张开，此时去洗澡容易受凉，导致感冒，不利于身体健康。可以等身体的汗消后，通常需要半个小时左右，身体毛孔会闭合，这时再洗澡就不容易受到风寒侵袭，还能缓解身体疲劳，促进血液循环。在洗完澡后，一定要及时将身上擦干，毛孔就会逐渐关闭，注意好身体保暖，不要受凉。
出虚汗都是由于体虚导致，多与久病、缺乏运动等有关。在体质虚弱的情况下，身体就会经常出虚汗。平时一定要多进行跑步、游泳等运动，可以增强体质，提高身体抵抗力。在饮食上多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需的营养，还能起到温补作用。
若是出虚汗时，还伴有乏力、头晕等症状，建议及时就医，明确病因后再进行治疗，以免耽误病情。