头痛的原因有多种，其中包括紧张和压力、药物和心理因素、代谢性疾病、颅内病变、颅内感染等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下给予针对性的药物治疗、手术治疗等措施。具体如下：
1、紧张和压力：头痛也可能是由于紧张和压力导致的。建议通过放松技巧、深呼吸、冥想等来缓解压力和放松身心。保持良好的睡眠和饮食也可以缓解头痛症状。
2、药物和心理因素：某些药物可能导致头痛，心理因素如偏头痛也可能引发头痛。建议遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3、代谢性疾病：如线粒体脑疾病等，都以头痛为主要表现。建议遵医嘱使用二甲双胍、丙硫氧嘧啶等。
4、颅内病变：颅内肿瘤、中枢性淋巴瘤或脑膜癌等，这些病变可能导致头痛。明确诊断后建议遵医嘱进行手术治疗。
5、颅内感染：如病毒性脑炎、结核型脑炎等疾病，其症状常常以发热、头痛多见。建议遵医嘱使用金刚烷胺、利巴韦林等。
在日常生活中建议保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。保持适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于缓解压力和改善睡眠质量。同时，应避免长时间使用电子产品，如手机、电脑等，以免加重头痛症状。