小分肽，作为蛋白质的基本组成单元，在生物体内扮演着重要的角色。它们不仅参与生物体的基本生命活动，还具有多种独特的生物活性和功能。例如调节生理功能、促进营养吸收、抗氧化与抗衰老、抗肿瘤与抗炎作用等作用。
1、调节生理功能：小分肽具有调节多种生理功能的作用。例如，它们可以作为神经递质参与神经传导，影响神经系统的功能；还可以作为激素的前体，参与内分泌调节，影响生物体的代谢和生长发育。此外，小分肽还能调节免疫系统的功能，提高机体的免疫力。
2、促进营养吸收：小分肽具有较高的生物活性和吸收率，能够迅速被人体吸收利用。它们可以促进营养物质的转运和吸收，如促进钙、铁等矿物质和蛋白质等营养物质的吸收。同时，小分肽还能促进胃肠道的蠕动和消化酶的分泌，有助于改善消化功能。
3、抗氧化与抗衰老：小分肽具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。此外，小分肽还能促进细胞的新陈代谢和修复，延缓细胞衰老的过程。因此，适量补充小分肽有助于保持皮肤健康、延缓衰老。
4、抗肿瘤与抗炎作用：近年来，研究发现小分肽具有抗肿瘤和抗炎作用。它们可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，促进肿瘤细胞的凋亡；同时，小分肽还能减轻炎症反应，降低炎症对组织的损伤。这些作用使得小分肽在肿瘤和炎症性疾病的治疗中具有潜在的应用价值。
综上所述，小分肽在生物体内具有多种作用与功效，包括调节生理功能、促进营养吸收、抗氧化与抗衰老、抗肿瘤与抗炎作用等。因此，适量补充小分肽有助于保持人体健康。但需要注意的是，不同种类和来源的小分肽具有不同的生物活性和功能，因此在使用时应根据具体情况选择合适的产品。同时，对于患有严重疾病的人群，应在医生的指导下使用小分肽补充剂。