左手上臂酸痛，可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、骨折等原因导致的。不同的原因，治疗方法不同，建议先去医院就诊，明确原因后针对性治疗。具体情况分析如下：
1、肌肉劳损：在搬重物或剧烈运动后，可能导致肌肉损伤，出现疼痛症状。建议去除诱发因素，对局部热敷、按摩，促进血液循环，改善症状。
2、颈椎病：是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出等原因导致的，多可出现颈部僵硬疼痛、上肢放射性疼痛等症状。建议多注意休息，避免长时间低头，必要时在医生指导下采用颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
3、肩周炎：患者肩关节囊及其周围韧带、肌腱等可能有无菌性炎症，主要表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。该疾病具有自限性，需要多注意休息，减少肩部肌肉负担，可遵医嘱采用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物治疗。
4、骨折：指的是骨的完整性破坏或连续性中断，在突然跌倒或者受到外力撞击后导致骨骼损伤，出现骨折现象，表现为疼痛，尤其是在活动后所出现的症状更为明显。一般多需要采取夹板、石膏固定的方法治疗，有时也可通过手术方法治疗，将骨折部位复合，缓解症状。
除了上述原因外，还可能与类风湿关节炎等因素有关，建议就医进行相应检查和治疗，在治疗期间，要做好各方面护理，定期就医复查。