普洱茶的功效与作用主要包括降脂减肥、养颜抗衰老等。
1.降脂减肥：普洱茶中富含茶多酚、咖啡碱等物质，这些成分能够促进脂肪代谢，减少脂肪在体内的堆积。同时，普洱茶经过独特的发酵过程，产生了新的化学物质，如脂肪分解酵素，这些酶类能够进一步分解脂肪，帮助人体减轻体重和降低血脂水平。
2.养颜抗衰老：普洱茶中含有大量的茶多酚、维生素C、维生素E等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，减少氧化损伤，从而延缓细胞衰老的过程。此外，普洱茶中的儿茶素类化合物也具有很强的抗氧化作用，能够保护细胞免受损伤，保持机体的年轻态。因此，长期饮用普洱茶，有助于保持皮肤的弹性和光泽，延缓衰老过程。
综上所述，普洱茶具有多种作用与功效，适量饮用普洱茶对人体健康大有裨益。但需要注意的是，在饮用普洱茶时，应根据个人体质和健康状况适量饮用，避免过量饮用导致身体不适。