郁金的功效与作用主要有活血化瘀、清热解毒、疏肝解郁、抗炎、抗氧化等。使用前应该咨询医生，注意剂量和适用范围。
1、活血化瘀：郁金被认为能够促进血液循环，帮助消除血液中的瘀块，对于治疗由瘀血引起的疼痛和肿胀有一定的帮助。
2、清热解毒：可以用来清除体内的热毒，对于发热、毒素累积等症状有一定的缓解作用。
3、疏肝解郁：郁金还被用来缓解情绪压力，帮助调理肝脏功能，对于情绪抑郁、胸闷等症有一定的缓解作用。
4、抗炎：研究表明，郁金中的有效成分具有抗炎和抗菌作用，可以用于治疗某些炎症性疾病。
5、抗氧化：郁金中含有的姜黄素，是一种强大的抗氧化剂，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，不仅有助于提高身体素质，还能让郁金等中药材发挥更好的效果。更好的维护身心健康。