维生素B族也就是B族维生素，对神经系统具有营养神经的好处，有助于维持和修复神经的正常功能。
B族维生素有多种，比较常见的有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，广泛存在于人体的组织和器官中，B族维生素可以分解体内过多的脂肪和蛋白质，防止其在组织内过度沉积，阻碍神经的感觉功能，因此具有营养神经的作用，可以滋养末梢神经，维持其正常功能。如果B族维生素缺乏，就有可能会出现神经感觉异常，通常表现为感觉麻木。
正常情况下，B族维生素可以从食物中摄取，如果长时间挑食、偏食或者饮食量过少，就有可能因缺乏B族维生素而影响到神经系统，出现一系列的症状，需要去医院的神经内科就诊，遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B2片等来进行治疗。