口里长了个疙瘩，可能是口腔溃疡、舌乳头炎症、皮脂腺异位症、黏液腺囊肿、口腔单纯疱疹等疾病引起，建议注意口腔护理，及时就医，明确原因后遵医嘱给予针对性的治疗。具体分析如下：
1、口腔溃疡：吃饭时不小心被咬到，可能引起创伤性口腔溃疡，得不到及时治疗容易产生息肉，导致局部出现疙瘩。建议注意日常护理，遵医嘱给予葡萄糖酸锌片、复方氯己定含漱液、口腔溃疡散等帮助缓解症状，
2、舌乳头炎症：锐利牙尖、牙结石等局部刺激导致舌头发红、疼痛，舌头上可能有明显凸起的红肿疙瘩。遵医嘱使用复方氯己定含漱液、维生素B2片、维生素E胶丸、甲硝唑片等药物治疗，
3、皮脂腺异位症：是临床常见的皮脂腺疾病，通常是由雄激素分泌水平异常引起口腔黏膜内良性增生，表现为嘴里小疙瘩、黄色小丘疹等，遵医嘱使用同位素贴、激光、冷冻等方式治疗。
4、黏液腺囊肿：黏液腺囊肿是一种口腔内的良性病变，通常发生于口腔下唇黏膜处，会对黏液的分泌功能造成影响，液体在腺体内滞留引起无痛性小囊肿。如果能够自行恢复，通常不需特殊治疗，必要时通过激光治疗、冷冻疗法、手动剥离囊肿等治疗。
5、口腔单纯疱疹：是由单纯疱疹病毒一型感染引起，可能导致口腔黏膜发生病变，出现群集的小水疱，表现为嘴里有小疙瘩。该病属于自限性疾病可能自行恢复，必要时遵医嘱使用乳酸依沙吖啶溶液漱口，如果是单纯疱疹的前期可以使用阿昔洛韦软膏、内服阿昔洛韦片治疗。
除此以外，口腔黏膜白斑、口腔内肿瘤等疾病可能引起该症状，建议到医院口腔科就诊，配合医生完善相关检查，并遵医嘱进行治疗，以此改善症状。