白桑葚具有抗氧化作用、增强免疫力、促进消化、降低血糖、保护视力等功效与作用，建议到正规的医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。
1、抗氧化作用：白桑葚含有丰富的抗氧化剂，如维生素C、维生素E和多酚类化合物。这些抗氧化剂有助于中和体内的自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损害，可能有助于预防多种慢性疾病。
2、增强免疫力：白桑葚中的维生素C和其他营养素可以增强免疫系统，提高身体对病毒和细菌的抵抗力。定期食用白桑葚可能有助于减少感冒和其他常见疾病的发生。
3、促进消化：白桑葚含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的健康。膳食纤维还可以帮助维持正常的肠道菌群，预防便秘和其他消化问题。
4、降低血糖：白桑葚中的某些成分可能有助于降低血糖水平，对于控制糖尿病患者的血糖有一定的帮助。这并不意味着白桑葚可以替代糖尿病药物，糖尿病患者在食用前应咨询医生。
5、保护视力：白桑葚富含维生素A和类胡萝卜素，这些营养素对眼睛健康至关重要。有助于保护视网膜，预防夜盲症和老年性黄斑变性等眼部疾病。
白桑葚具有多种健康益处，但并不意味着可以替代药物或治疗特定疾病。在饮食中加入白桑葚作为健康的一部分是明智的。