坐着腰疼站起来就好点，可能与乳酸代谢产物堆积、腰肌劳损、筋膜炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症等因素有关。明确原因后需合理治疗。具体分析如下：
1、乳酸代谢产物堆积：坐的时间过久，导致腰部肌肉内乳酸代谢产物堆积，可引起腰痛，站起以后活动腰部，促进代谢加速血液循环，腰痛的症状可减轻。
2、腰肌劳损：存在腰肌劳损，在坐位时，腰部肌肉受到过度挤压，可引起疼痛的症状，在站起后活动腰部，疼痛可减轻。确诊以后遵医嘱应用美洛昔康片、萘普生片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3、筋膜炎：可能与频繁受凉或过度弯腰有关，使腰部筋膜急性受损，可引起疼痛、活动受限等症状，久坐后症状可加重。确诊后可遵医嘱应用抗炎镇痛类药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等。
4、腰椎管狭窄症：与腰椎退行性病变、腰部损伤等因素有关，可引起腰臀部疼痛、下肢疼痛等症状，久坐时症状可加重。确诊后可遵医嘱应用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、维生素B族片等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：通常与腰椎退行性病变、过度肥胖、慢性劳损等因素有关，可引起腰臀部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。确诊后可遵医嘱应用营养神经和止痛类药物改善，如甲钴胺片、美洛昔康片、萘普生片等，严重时可考虑手术疗法，如椎间孔镜手术。
除以上因素外，还可能与腰部肿瘤有关。若症状较明显或持续时间较久，建议及时到医院骨科或脊柱外科就医诊治，以免病情加重。