大姨妈通常指月经。女生来月经出现打喷嚏，可能是免疫力低下、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、肺炎等因素导致的。建议采用日常调理、药物治疗的方式改善病症。
1、免疫力低下：月经期间，身体免疫力比较低下，受凉、吹空调等容易加重身体虚寒，出现咳嗽、打喷嚏的症状。建议注意保暖、避免风吹，可以在医生的指导下使用补血的药物，比如健身长春颗粒、参茸白凤丸。
2、上呼吸道感染：在月经期间身体免疫力低，容易受病毒、细菌感染，出现咳嗽、头痛、发热、流涕、打喷嚏等症状。建议遵医嘱服用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、万通柴胡口服液、健之佳清热解毒口服液等药物，可以起到抗病毒、宣肺泄热的作用。
3、过敏性鼻炎：多与遗传、接触过敏原有关，常见的过敏原有花粉、桃子、海鲜等，患者会出现打喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状。建议遵医嘱使用麻黄碱苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物来缓解。
4、肺炎：是病毒、真菌等微生物感染引起的，发生于终末气道、肺泡和肺间质的一种炎症。患者可能会出现发热、咳嗽、咳痰、频繁打喷嚏等症状，可发生于月经期间。建议遵医嘱使用阿昔洛韦片、阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物缓解不适。
如果出现上述情况，需要采用血常规、过敏原检测、皮肤点刺试验、胸部CT等方式诊断，再对症处理。在生活中，建议出门佩戴口罩、帽子，避免接触凉水，多吃新鲜的蔬菜水果。