低压53一般指舒张压53mmHg。舒张压53mmHg属于低血压状态，调理方法包括增加盐的摄入、补充营养、适当锻炼、规律作息、在医嘱下服用药物等。
1、增加盐的摄入：适当增加盐的摄入量，多吃海带、虾皮等含盐的食物，少吃洋葱、苦瓜、芹菜等具有降压效果的蔬菜。
2、补充营养：平时要加强饮食营养，适量吃鸡蛋、香蕉、木耳等易消化、含高蛋白的食物，补充身体所需的营养。
3、适当锻炼：还要适当锻炼身体，促进新陈代谢，维持体内盐分正常含量，有助于保持血压水平稳定。
4、规律作息：要避免熬夜，保持充足的睡眠时间，以免睡眠不足引起血压波动。
5、在医嘱下服用药物：在医生指导下服用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液、屈昔多巴胶囊等升压药。
此外，还要戒烟戒酒。建议保持良好的生活习惯，遵医嘱定期监测血压，减少低血压发生几率。