女性感染HPV即人乳头瘤病毒的途径有多种，主要包括性接触、间接接触、母婴传播、皮肤接触以及免疫力低下。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1.性接触：HPV主要通过性接触传播，包括阴道、肛门和口腔性行为。使用安全套可以在一定程度上降低感染风险，但不能完全预防。保持单一性伴侣或减少性伴侣数量也能降低风险。
2.间接接触：通过接触被污染的物品，如毛巾、床单和卫生间座便器，也可能感染HPV。保持良好的个人卫生习惯，不与他人共用私人物品。
3.母婴传播：HPV可以在分娩过程中从感染的母亲传给婴儿，导致婴儿喉乳头瘤病。孕妇在怀孕期间应进行HPV筛查，如果感染，应在医生指导下采取预防措施。
4.皮肤接触：直接接触HPV感染者的皮肤，如握手、拥抱等，也可能导致病毒传播，特别是有皮肤破损时。避免与感染者有皮肤接触，特别是有皮肤破损的情况下。
5.免疫力低下：免疫系统较弱的人更容易感染HPV，且感染后更难清除病毒。保持健康的生活方式，增强免疫力，如均衡饮食、适当运动、充足睡眠等。
如果怀疑自己感染了HPV，应及时就医，寻求帮助和指导。