左右侧腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石、女性妇科炎症等原因导致的。不同的原因，处理方法不同，建议去医院就诊，明确具体病因后，谨遵医嘱对因治疗。具体情况分析如下：
1、腰肌劳损：由于过度劳累、腰部受到外伤，有可能会引起腰肌劳损，可表现为腰疼的症状。建议对局部进行热敷，有助于改善症状，必要时还需要采用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2、腰椎间盘突出症：患有腰椎间盘突出症后，由于椎间盘突出压迫到神经，也可引起腰疼症状，同时还可能会伴有下肢麻木、下肢疼痛症状。建议多注意休息，减少弯腰，同时也可给予针灸、牵引、理疗等方法治疗，改善症状。对所出现疼痛症状严重者，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等治疗。
3、肾结石：对于患有肾结石的患者，结石进入到输尿管后，会对输尿管造成刺激，也会引起腰部剧烈的绞痛，同时还可能伴有恶心、呕吐的症状。建议多喝水，多运动，结石较小者可在医生指导下口服排石颗粒、碳酸氢钠片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物促进结石排出，但对于结石比较大者，多需要采用体外冲击波碎石术治疗。
4、女性妇科炎症：有些女性患有附件炎、子宫内膜炎等妇科疾病时，由于炎症因子刺激，也可引起患者下腹部的疼痛，牵涉到腰骶时也可引起腰疼症状。平时可以对下腹部热敷，促进炎症吸收，必要时在医生指导下采用头孢呋辛酯片、甲硝唑片、妇科千金片等药物治疗。
除了上述原因外，腰椎滑脱、骨质疏松等原因也可导致腰疼症状。如果症状持续不缓解，建议患者及时就医，在医生帮助下给予相应的治疗措施。