这两天老是做梦可能是由于情绪的变化、环境改变等导致的生理性现象，也有可能是由于心脑血管疾病或者焦虑抑郁等病理因素导致。
1、生理因素：睡觉做梦通常是人的一种生理和心理现象，且对于一般人来说一晚上会做4~5次梦，通常我们并不会察觉，或者记得梦境但并不影响第二天的正常活动，我们认为是生理性的梦，也有一部分近期老是做梦，多是由于情绪的变化，例如短期内的精神压力、情绪低落或者亢奋的情绪变化等，还有一些由于新更换睡眠环境等，都可能会出现做梦的情况。
2、病理因素：对于一些存在心脑血管疾病，导致出现脑部血管供血不足等情况，还有一些处于较为严重的焦虑抑郁状态的人群等，都是导致出现老是做梦情况的原因，如果是脑部血管供血不足，可使用血塞通胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗，焦虑抑郁可使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，建议遵医嘱治疗。
若只是这两天老是做梦，并不影响白天正常的工作与生活，建议可以暂时不做特殊处理，若是持续时间过长，并且影响了正常生活，建议就诊于医院，进一步检查原因，针对性治疗。