胰岛果学名为菊芋,也被称为洋姜,是一种中药材,富含多种营养成分,包括维生素C、蛋白质、钾、钠等。它的功效与作用主要有降血糖、促进肠道蠕动、抗氧化、补充营养、降血脂等。

1、降血糖:胰岛果中含有胰岛素样成分,具有辅助控制血糖水平的作用。但不能完全替代药物治疗。

2、促进肠道蠕动:胰岛果还有较多膳食纤维,可刺激胃肠道蠕动,加快食物的消化速度,促进胃肠排空,有助于改善肠道环境,缓解便秘。

3、抗氧化作用:胰岛果当中含有丰富的抗氧化物质,比如多酚、维生素C等。这些抗氧化物质有助于抵抗自由基的损害,减缓衰老的过程,从而维护皮肤的健康。

4、补充营养:胰岛果中含有多种营养成分,比如维生素C、蛋白质、钾、钠等。适量进食可补充机体所需的营养物质。

5、降低血脂:胰岛果中含有的不饱和脂肪酸、黄酮类等成分,有助于减少血液中的甘油三酯,从而达到降低血脂的效果。

虽然食用胰岛果的好处较多,但由于它的淀粉含量较高,过量进食可能会导致消化不良腹胀等症状,因此,建议适量进食。胃肠功能较差的人群和痛风患者应避免食用胰岛果,以免加重症状。一旦进食后,出现不适症状,应及时就医。

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