脚背按压疼，不红不肿，可能是由肌肉疲劳、疱疹、腱鞘炎、骨质增生、腰椎间盘突出症等原因引起的。如有不适症状，应及时就医，在医生指导下进行针对性的治疗。具体分析如下：
1、肌肉疲劳：长时间站立、走路或者运动过度，导致脚背的肌肉疲劳，出现按压疼。注意休息，避免过度劳累。运动运动后进行温水浴缓解症状，同时可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
2、疱疹：通常是由病毒感染引起的，导致脚背皮肤出现疱疹，早期可能不红不肿，但按压会有疼痛感。可以通过冰敷进行改善症状，也可以在医生指导下使用盐酸伐昔洛韦片、利巴韦林胶囊、阿昔洛韦片等药物进行治疗。
3、腱鞘炎：一般是由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症，可能会出现脚背按压疼的症状。可以用热毛巾和热水袋等进行局部热敷，也可以在专业医生的指导下进行局部穴位针灸、热疗、红外线照射等方法进行治疗。
4、骨质增生：通常是由于脚背部的肌腱、韧带、筋膜、肌肉等受伤或者劳损、着凉等情况没有进行充分的休息和系统的治疗，导致局部炎症持续存在，反反复复形成慢性炎症病灶，逐步形成了骨质增生。注意休息保暖，避免剧烈运动。严重者可以在医生操作下进行微创关节镜手术、开放手术等手术治疗。
5、腰椎间盘突出症：一般是由于腰椎神经支配大腿和脚部区域，压迫或损伤引起的，可能会导致脚背疼痛等症状。卧床休息，最好是卧硬板床，严重者可以在医生操作下进行脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等手术治疗。
此外，距骨坏死也可能会出现该情况。在日常生活中要要注意休息，避免过度劳累，选择舒适的鞋子，保持足部卫生。