维生素b12服用有六忌，忌过量服用、忌未经诊断自行服用、忌忽视过敏反应、忌与某些药物同服、忌忽视潜在的健康问题、忌长期服用未经医生指导等，如果出现异常，最好及时就医。
1忌过量服用：虽然维生素B12不像其他一些维生素那样容易过量，但长期大量服用仍可能导致不良反应，包括皮肤问题、心脏问题等。
2.忌未经诊断自行服用：在服用维生素B12补充剂之前，应该先进行血液检测，以确定是否真的存在维生素B12缺乏。
3.忌忽视过敏反应：虽然罕见，但有些人可能对维生素B12或补充剂中的其他成分过敏。如果出现过敏症状，应立即停止服用并咨询医生。
4.忌与某些药物同服：维生素B12可能与某些药物相互作用，例如抗癫痫药、某些糖尿病药物和胃酸抑制剂。在服用维生素B12之前，应咨询医生或药剂师。
5.忌忽视潜在的健康问题：维生素B12缺乏可能是由某些健康问题引起的，如恶性贫血、消化系统疾病等。单纯补充维生素B12而不治疗根本原因可能不足以解决问题。
6.忌长期服用未经医生指导：长期服用维生素B12补充剂应遵循医生的建议，因为长期服用可能需要监测和调整剂量。
服用药期间密切关注身体情况，避免出现意外。