鱼油胶囊有利于帮助改善心脏健康、抗炎作用、改善认知功能、促进眼睛健康、改善皮肤健康等，可能会发生过敏反应、凝血问题、高血脂、药物相互作用、孕妇和哺乳期妇女危害等，需要在医生指导下正确使用药物。
1、改善心脏健康：鱼油胶囊中的Omega-3脂肪酸可以降低血液中的三酸甘油脂水平，减少心脏病风险。还可以降低血压和抑制血小板凝聚，有助于维持心血管健康。
2、抗炎作用：Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以减轻炎症反应和疼痛。对关节炎、炎症性肠病等炎症性疾病可能有益。
3、改善认知功能：Omega-3脂肪酸对大脑功能有积极影响。有助于改善记忆力、学习能力和注意力，并可能减少老年认知功能衰退的风险。
4、促进眼睛健康：可以减少干眼症状，并有助于预防年龄相关性黄斑变性等眼部疾病。
5、改善皮肤健康：鱼油胶囊中的Omega-3脂肪酸可以增强皮肤屏障功能，保持皮肤水分，减少皮肤干燥和炎症，有助于改善皮肤健康。
禁忌症：
1、过敏反应：某些人可能对鱼油胶囊中的成分过敏，出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。
2、凝血问题：鱼油胶囊具有抗血小板凝聚的作用，因此在服用鱼油胶囊前，如果有出血倾向或正在服用抗凝药物的患者应咨询医生。
3、高血脂：鱼油胶囊含有较高的脂肪含量，因此不适合高血脂患者或有胆固醇问题的人。
4、药物相互作用：鱼油胶囊可能与某些药物相互作用，如抗凝药物、降压药等。在服用鱼油胶囊之前，最好咨询医生或药师。
5、孕妇和哺乳期妇女危害：鱼油胶囊中的汞含量可能对胎儿或婴儿有害。孕妇和哺乳期妇女在使用鱼油胶囊之前应咨询医生的建议。
使用之前一定要咨询医生，并且还要观察身体的副作用，如果有其他情况，需要及时就医。