如果低密度脂蛋白偏高，容易出现动脉粥样硬化，增加出现心脑血管疾病的概率。预防低密度脂蛋白偏高通常可以调整饮食、戒烟戒酒、适当运动，只有养成良好的饮食习惯和生活习惯，才能够避免低密度脂蛋白偏高，预防心脑血管疾病。
1、调整饮食：低密度脂蛋白是发生心脑血管疾病的危险因素，可以调整饮食预防低密度脂蛋白升高，需要做到低脂、低油、低糖饮食，可以适当进食杂粮、蔬菜、坚果等，避免进食大量的猪肉、牛肉。
2、戒烟戒酒：吸烟会直接损害到血管内皮，有可能会导致低密度脂蛋白聚集，长时间喝酒可能会刺激肝脏合成甘油三酯，低密度脂蛋白会升高，因此需要远离烟酒。
3、适当运动：每天坚持运动，能够控制体重，有效的降低体内的胆固醇，可以选择游泳、慢跑、跳舞等。
除此之外还要避免熬夜，平时保持良好的心情，定期就医进行复查。低密度脂蛋白偏高，需要遵医嘱进行治疗。