没有哪一招可以三秒止牙疼。牙疼的快速缓解方法包括口腔清洁、冷敷、使用局部麻醉药物、口腔消毒水漱口和服用止痛药。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1. 口腔清洁： 牙疼可能是由食物残渣或牙菌斑引起的炎症引起的。使用牙线和牙刷彻底清洁口腔，尤其是疼痛部位，可能会迅速缓解疼痛。这是因为清除刺激物可以减少炎症和感染的机会。
2. 冷敷： 使用冰袋或冷敷袋敷在疼痛的牙齿外侧脸颊上，可以减轻牙疼。冷敷有助于减少炎症和肿胀，缓解疼痛感。
3. 使用局部麻醉药物： 使用含有苯佐卡因成分的局部麻醉药物或牙膏，可以在短时间内缓解牙痛。苯佐卡因是一种局部麻醉剂，能够暂时麻痹神经，减少疼痛感。患者一定要遵医嘱使用药物。
4. 口腔消毒水漱口： 使用含有氯己定或其他抗菌成分的口腔消毒水漱口，可以减少口腔中的细菌数量，从而减轻炎症和疼痛。氯己定是一种常见的口腔消毒剂，有助于抑制细菌生长。患者一定要遵医嘱使用药物。
5. 服用止痛药： 服用布洛芬片或对乙酰氨基酚片等非处方止痛药，可以帮助缓解牙疼。布洛芬是一种非甾体抗炎药，能够减轻疼痛和炎症。对乙酰氨基酚也是一种常见的止痛药，能够有效缓解牙痛。患者一定要遵医嘱使用药物。
牙疼是一种常见但极为不适的症状，及时采取有效措施可以减轻疼痛，但根本解决问题还需要就医。