白菜的功效与作用一般包括降血压、预防贫血、增强免疫力、促进消化、保护视力等，建议到医院咨询医生的意见，然后遵医嘱合理食用。
1、降血压：白菜含有丰富的钾元素，有助于平衡体内的钠钾比例，有利于降低血压。
2、预防贫血：白菜富含铁元素，有助于促进血红蛋白的生成，预防贫血。
3、增强免疫力：白菜富含维生素C和维生素K，有助于增强免疫力，提高抵抗力。
4、促进消化：白菜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，防止便秘，促进消化。
5、保护视力：白菜中含有丰富的维生素A和叶黄素，有助于保护视力，预防眼部疾病。