腰膝酸痛、四肢无力，可能是受凉、贫血、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。建议先去医院就诊，明确具体病因后，谨遵医嘱对因治疗。具体情况分析如下：
1、受凉：当机体受凉以后，有可能会导致机体功能下降，引起腰部酸痛、四肢无力等症状。建议多喝水，多排尿，促进新陈代谢，以改善症状。
2、贫血：当机体处于贫血状态时，血液循环会比较差，也有可能会导致无法支持身体的活动，引起四肢无力、面色苍白、头晕、心慌、困倦等症状。建议平时多注意饮食结构调整，适当的吃一些含铁元素丰富的食物，比如菠菜、猪肝等，必要时在医生指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、三维亚铁咀嚼片等药物治疗。
3、腰肌劳损：由于腰部长期过度劳累，肌肉得不到有效的放松，从而导致腰肌劳损，也会引起腰部不适、下肢麻木等症状，建议多注意休息，避免久站久坐，尽量减少弯腰，有助于改善症状。
4、腰椎间盘突出症：患有腰椎间盘突出症者，突出的椎间盘压迫神经根，可能有腰痛、放射痛、腿麻等症状。建议多注意休息，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、腰痛宁胶囊、甲钴胺片等药物治疗。
除了上述原因外，肌肉或韧带拉伤、骨关节炎等原因也可导致该症状出现。如果患者症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的帮助下采取针对性的治疗措施。