桂花茶可以起到调节情绪、促进消化、清热解毒、润肺止咳以及提高免疫力等功效与作用，可以适量的喝一些。
1、调理情绪：桂花茶具有清香宜人的香气，能够缓解焦虑、紧张和压力，有助于放松身心，提升心情。
2、促进消化：桂花茶具有健脾胃、促进消化的作用，可以帮助消化食物、缓解胃部不适，促进食欲。
3、清热解毒：桂花茶具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，净化身体，有助于保持身体健康。
4、润肺止咳：桂花茶有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状，有助于改善呼吸道不适。
5、提高免疫力：桂花茶富含维生素和抗氧化物质，可以帮助提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
桂花茶口感清香，可以直接用开水冲泡以后饮用，但是要避免过量。