电子烟和真烟对肺部的伤害各有特点，但总体而言，真烟对肺部的伤害相对更大。
真烟中含有尼古丁、焦油等多种有害物质，这些物质在吸烟过程中会进入肺部，对肺部组织造成直接的损伤，长期吸烟会导致肺部出现慢性炎症，增加患肺癌、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的风险，真烟中的有害物质还会对心血管系统造成不良影响，增加患心血管疾病的风险。
电子烟虽然也含有尼古丁等有害物质，但其含量相对较少，且电子烟的烟雾中不含有焦油等真烟中的有害成分，从短期基础研究、初步环境检测及社会调查结果来看，电子烟对肺部的伤害相对较小，长期使用电子烟也可能导致气道重塑、炎症等组织病变，对肺部健康造成潜在威胁。
虽然电子烟对肺部的伤害相对较小，但长期使用仍然可能带来不良影响，无论是电子烟还是真烟，应该尽量避免或减少使用，以保护肺部健康。