做俯卧撑心脏疼，有可能是过度拉伸、乳酸堆积、肋软骨炎、心脏神经症、心绞痛等因素导致的，建议及时就医，在医生指导下给予相应治疗措施。具体如下：
1、过度拉伸：如果短时间内大量做俯卧撑，可能会导致胸部肌肉过度拉伸，造成一过性肌肉软组织疼痛，因此会出现胸口、心脏有疼痛感。在平时要注意休息，做到劳逸结合，防止过度劳累，避免大量做俯卧撑。
2、乳酸堆积：如果平时运动量比较少，在做俯卧撑之后，可能会导致胸前肌肉乳酸大量堆积，因此会出现类似心脏疼痛的症状。平时要注意休息，可以用双手手指进行局部按摩，每次按摩10~15分钟，每天按摩2~3次，促进血液循环，减轻症状。
3、肋软骨炎：如果在做俯卧撑之后出现了心脏处有疼痛症状，有可能是肋软骨炎造成的，并且在活动过程中疼痛感会更强。需要配合医生服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物进行治疗，具有止痛作用。
4、心脏神经症：通常是指精神心理问题或神经功能失调，与遗传因素和环境因素有关系，可能会出现心脏位置隐隐作痛，尤其是在运动之后，疼痛会更加明显。只需要按照医生指导服用阿普唑仑片、琥珀酸美托洛尔缓释片、米氮平片具有镇静安神作用，减轻症状，
5、心绞痛：通常与心肌供氧量不足、心肌耗氧量增加有关系，在做俯卧撑之后可能会出现心脏位置隐隐作痛，身体没有其他症状。可以配合医生服用复方丹参滴丸、速效救心丸、单硝酸异山梨酯片等药物扩张冠状动脉，缓解症状。
除此之外，也有可能是心肌缺血导致的，要注意休息，避免进行剧烈运动，保证足够睡眠时间。