原味酸奶是由新鲜牛奶发酵而成，没有添加其他成分，属于酸奶制品，口感较酸，营养丰富。原味酸奶具有为人体补充营养、调节肠道、增强免疫力等功效。
1、补充营养：据测每100克原味酸奶中含有蛋白质3.3克、碳水化合物10克、钙146毫克、钾156毫克、镁10毫克、铁0.1毫克、锌0.51毫克，不饱和脂肪酸含量达到百分之五十七，对于补充人体日常所需的营养有很好的作用。
2、改善肠道菌群：原味酸奶中富含大量活性菌，对于调节肠道菌群，促进肠道健康具有很好的作用，可以改善肠炎、便秘、腹泻等症状。
3、提高免疫力：经常食用原味酸奶，可以做到营养均衡，保证肠道健康，对于提高免疫力有很好的作用，免疫力低下的人群可以经常食用原味酸奶。
适宜人群：一般人群均适宜
禁忌人群：无特殊禁忌人群
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：直接饮用
具体食用方法内容1：准备好瓶装或袋装的原味酸奶，倒入杯子即可饮用。
食用方法的名称2：涂抹于主食上食用
具体食用方法内容2：取馒头或面包等主食适量，切片，将适量原味酸奶均匀涂抹于食物上，即可食用。