奶头一般指的是乳头。女性在哺乳期经常会出现乳头堵塞的情况，由于不良饮食习惯、乳房被挤压、乳腺导管畸形等情况导致乳头堵塞。女性哺乳期如果出现乳头堵塞，可采取针对性的按摩、热敷，宝宝吸吮或用吸奶器将多余的乳汁吸出，必要时还可通过手术疏通乳腺导管，同时还需要改善诱发因素。具体分析如下：
1、按摩、热敷：可对乳房进行按摩或热敷，促进血液循环，起到疏通乳腺导管的作用。在按摩时需注意动作轻柔，热敷时需要注意避免温度过高烫伤皮肤。
2、宝宝吸吮或用吸奶器将多余的乳汁吸出：可以让宝宝多吮吸乳头，来帮助乳腺导管的通畅，促进乳汁的分泌和排出。用吸奶器前用温水清洗乳房，并用湿毛巾温暖乳房，促使乳腺扩张，或是轻轻按摩乳头以及周围部位。如果是手动的吸奶器，通常是将吸奶器的一端放在一侧乳头局部，同时用手按压吸奶器将奶吸出；如果是电动的吸奶器，将吸奶器的一端放在一侧乳房，打开开关后，吸奶器就可自动将奶吸出。
3、手术疏通乳腺导管：有些女性存在先天性的乳腺导管畸形现象，乳腺导管弯曲，会导致乳汁不能顺利的流出，从而出现排出不通畅、堵奶的现象。这种情况则需要到医院进行乳管镜手术来疏通乳腺导管。
此外，还需要避免高脂肪类食物的摄入，避免对乳房部位的刺激、撞击等，也可通过增加母乳喂养的次数，不中断母乳喂养，以减少堵奶的现象。同时保证充分休息。所出现症状严重者，建议及时就医，在医生的指导下采取针对性的措施。