右手无力抬不起来，可能与过度劳累、肩周炎、腕管综合征、颈椎病等因素有关。原因不同，采取的康复训练方法也不一样，如肩关节外展、腕关节拉伸、颈椎操等。
1、过度劳累：对于过度劳累所引起的右手无力，一般不需要进行康复训练，应当合理休息，并且对局部进行按摩以及热敷，大多能够自主恢复。
2、肩周炎：可能与年龄因素以及慢性劳损有关，会引起上肢乏力及肩关节活动受限等症状，在急性期时不可进行康复训练，在恢复期可进行肩关节外展、肩关节抗阻力前屈后伸等康复锻炼。
3、腕管综合征：可能与频繁进行腕关节活动有关，可使正中神经受压，在处于恢复期时，可以进行腕关节活动度练习以及腕关节拉伸训练，可以促使腕关节功能恢复。
4、颈椎病：长期过度低头或颈椎退行性变等因素，可能会引起神经根型颈椎病，可出现右手无力、上肢放射性疼痛、上肢麻木等症状。在恢复期可进行颈椎操，加强颈部肌肉力量，提升颈椎稳定性，避免颈椎病加重。
此外，还可能与电解质紊乱、脑出血、缺血性脑卒中等因素有关。伴有其他临床症状或症状较明显时，单纯通过康复训练无法达到治疗效果，还应及时就医诊治，根据病因进行针对性治疗，才能从根本上改善症状。